理想の体型を365日、楽してキープ。
材料を入れてスイッチを押すだけ。包丁いらずのレシピも。
バランス良く栄養が取れて味も間違いないので超おすすめ！根菜類をふんだんに使うので腸内環境を整えるのにも一役。見た目も普通の炊き込みご飯なのでお弁当に持って行っても周りの目を気にせずOK！笑
トマト缶でイタリアン風味に！カッテージチーズとの相性抜群で、トッピングすると更に美味しさUP。和風ばっかり飽きたって人は気分転換にぜひ！
炊飯器飯界のダークホース。炊飯器でお手軽に親子丼。栄養バランスも良く、これ一品で80点取れます。卵が怖い場合は温玉を後のせでどうぞ！
お供の一品に最適！根菜類が豊富で栄養満点。食べると体がポカポカに。大量生産できるので週末にまとめて作り、1日1食ずつ消費するのがオススメ！
こちらもプラスワンにオススメ！オシャレ料理?のポトフも炊飯器で手軽に。色んな栄養素が一気に摂れるので量産して1日1食！心も身体も整います(^^)/
鶏肉飽きたよ！ってときの救世主！ズボラ炊飯器飯の中でも最速レシピ。本気でやればボタンを押すまで3分切ります。おにぎりにもしやすく持ち運び便利！骨には気を付けて。
鶏肉要らず！包丁要らず！鶏肉がない日に思いつきで開発。作ってみると優しい味でグッド！魚は割となんでもいけます。ユウジは業務スーパーの冷凍ものを放り込んでます。
※ 白米のカロリー含む
炊飯器で作る牛丼の具。別で用意した白米にトッピングすれば吉○家にも負けない牛丼へ！（言い過ぎ）。家で手軽にできるのでユウジ的には増量飯としての活用がオススメ！温玉を乗せて召し上がれ！
じゃがいもをふんだんに活用したズボラ炊飯器飯。じゃがいもは体積の割にカロリーが少ないので満腹感を得たい方にもってこい！炊き上がり1時間ほどの保温で味が染み込みます(^^)/
レシピと一緒に、あなたに合ったダイエットプランを一緒に作ります。
続けたい方には、サポートのご案内もします。その場で決めなくて大丈夫です。
言わずと知れた減量飯の代表作。ハンパない満足感が得られるので、正直これを美味しく食べられるなら体型で悩むことはないです(笑)。醤油・白だし・カレー粉・味噌など味付け次第で様々なバリエーションが楽しめるのも強み！